Ewa ^{Autor artykułów}

autor:

Ewa

Opublikowany przez:

3 Artykuły

Artykuły autorskie

• Ćwiczenia na utratę wagi na brzuchu i bokach
  Jak wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby schudnąć na brzuchu i bokach: niuanse treningu, zasady wykonywania ćwiczeń, wskazówki dotyczące podstawowych ćwiczeń.
  14 październik 2025
• Minus 7 kg w 7 dni: mit czy rzeczywistość?
  Utrata 7 kg w ciągu tygodnia jest realna, ale nie łatwa. Przedstawiamy schemat żywieniowy i menu na każdy dzień tygodnia diety „Minus 7 kg".
  23 sierpień 2021
• Menu PP - zbilansowane menu na każdy dzień dla zdrowej diety
  W wyścigu o szczupłą sylwetkę ludzie uciekają się do skrajności, torturują się głodem, pozbawiając organizm niezbędnych składników odżywczych. W rzeczywistości, aby schudnąć i zachować zdrowie, musisz dobrze się odżywiać.
  17 kwiecień 2021