Jak stracić 7 kg w ciągu tygodnia. Cotygodniowy program ćwiczeń fizycznych. Utrata wagi dla dzieci. Dieta do utraty wagi przez tydzień o 7 kg. Podstawy właściwego odżywiania. Menu na każdy dzień.
Podczas diety ciało otrzymuje wystarczającą ilość kalorii, a osoba nie doświadcza głodu, ale nadmierna waga idzie dzięki zjawiskowi ketozy, które zostanie omówione w artykule.